Il silenzio

Il silenzio aiuta la concentrazione.

La Pallina

Perché sul campo viene pronunciato il nome e numero della pallina?

Evitiamo le risse sui green!

Ricordatevi che la prima regola per "convivere" su un campo da golf é rispettare

• HEAD COVER – TARGET DRILL
• ANTI “ ALA DI POLLO “ DRILL
• GRIP – PRESSURE DRILL
• TORSIONE DRILL
• Acquagym: alleniamoci in acqua
• Glutei e cosce toniche: un aiuto per il gioco
• Alleniamo il GRAN DORSALE
• Allenamento muscolare
• Allenamento aerobico
• Allenamento Aerobico = MENO grasso PIU´ fiato=MIGLIOR gioco
• Andare in buca con lo YOGA
• Un alleato sul green: lo STRETCHING
• Golf e Pilates, un binomio vincente

GLOSSARIO DEL GOLF

tutta la terminologia golfistica per un corretto approccio al green....

STOP and GO DRILL

Il giocatore inizia il downswing con una violenta rotazione